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Tacos de boeuf aux canneberges et au chipotle | de meilleures maisons et jardins

Table des matières:

Anonim

Ingrédients

instructions

  • Coupez le gras de la viande. Si nécessaire, coupez la viande pour l’intégrer dans une mijoteuse de 3-1 / 2- ou 4 pintes. Placez l'oignon dans la cocotte. Ajouter la viande saupoudrer d'ail, de sel et de poivre noir. Dans un petit bol, mélanger la sauce aux canneberges et le piment chipotle. Verser sur la viande.

  • Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 à 10 heures ou à feu vif pendant 4 à 5 heures.

  • Transférer la viande dans un plat de service. Dégraisser le mélange d'oignons. Servir le mélange de viande et d'oignon avec des tortillas. Si désiré, décorer de salsa, de tranches de piment jalapeño et / ou de quartiers de lime.

Apports nutritionnels

Par portion: 419 calories (2 g de lipides saturés, 75 mg de cholestérol, 229 mg de sodium, 61 g de glucides, 4 g de fibres, 30 g de protéines).
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