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La peau est une chose incroyable. En tant que plus grand organe du corps, il nous protège de la chaleur et du froid tout en retenant les éléments dont nous avons besoin (comme l’eau) et nous protège de ceux dont nous n’avons pas besoin (rayons ultraviolets et germes). Mais lorsque le baromètre baisse, tout cela peut changer. Les vents froids, combinés à la chaleur sèche à l'intérieur, à des douches chaudes et à une faible humidité absorbent l'humidité de la sève, vous laissant une peau squameuse et excessivement sensibilisée, des cheveux cassants et sans vie et des lèvres gercées. Mais les températures froides ne sont pas seules à blâmer. Selon Jeanine Downie, dermatologue à Mount Clair, dans le New Jersey, et co-auteur de Beautiful Skin of Color , plusieurs autres facteurs peuvent exacerber le dessèchement de la peau.
- Gènes: Peut - être avez-vous moins de glandes sébacées que les autres femmes ou souffrez-vous d'eczéma, un trouble héréditaire?
- Smoke: Encore une autre raison d'arrêter de fumer? Fumer dessèche à la surface de la peau.
- Hormones: à mesure que vous vieillissez et que la production d'œstrogène diminue, la peau produit moins d'huiles essentielles et le renouvellement cellulaire ralentit, ce qui entraîne une desquamation.
Protège ta peau
La peau est composée de plusieurs couches, chacune effectuant une tâche différente. La couche supérieure, la couche cornée, a pour rôle de retenir l’eau et les irritants. Les dermatologues appellent cela la barrière de la peau - l'équivalent vivant d'une pellicule de plastique, qui protège le dessous de la dessiccation. "La barrière constitue la première couche de défense de votre peau contre les irritants externes tels que les ultraviolets, les pertes de chaleur et le froid. Elle doit rester saine et intacte. Lorsque la fonction de barrière de la peau ne fonctionne pas correctement, nous affirmons qu'elle est compromise", déclare Alex Kowcz, vice-président de la recherche et du développement aux États-Unis pour Eucerin. "Une barrière compromise est la raison derrière la plupart des complications cutanées, y compris la peau sèche." Maintenez la fonction de barrière en bonne santé en quelques étapes simples.
Réduisez les longues averses torrides. Faites vite (5 à 10 minutes) et baissez la température de chaud à tiède.
Remplacez le savon de séchage et les nettoyants moussants par des nettoyants sans savon.
Ne pas trop frotter la peau. Pour favoriser le renouvellement cellulaire, recherchez un lavage exfoliant doux.
Ajoutez un humidificateur dans votre chambre à coucher pour restaurer l'humidité des cheveux, de la peau et des lèvres.
Nourrissez vos lèvres avec un baume à base de vaseline, de beurre de karité et de glycérine. Méfiez-vous du phénol et de l'alcool (ils sèchent) et du méthol, qui peuvent irriter les lèvres.
Hydratez intelligemment avec une lotion qui renforce la barrière de la peau.
Recherchez une crème hydratante avec:
Des humectants tels que la glycérine, l'acide hyaluronique et la diméthicone, qui lient l'eau à la surface de la peau.
Les émollients, notamment les triglycérides, les huiles (minérales, avocats, ricin et jojoba) et la lanoline, qui adoucissent la peau et réduisent les rugosités.
Occlusifs, y compris les alcools gras (notamment les cétyles et les cétyles), les cires et le pétrolatum, qui créent un sceau empêchant la perte d’eau de la peau.
Mais évitez les ingrédients desséchants: alcool éthylique et méthylique et parfum.
Pour vos cheveux
L'électricité statique et les cheveux ternes sont le fléau de l'hiver; Les cheveux secs sont également plus sujets à la casse. Le coiffeur-styliste de renom Ted Gibson partage ces conseils pour vaincre les maux de cheveux en hiver.
- Shampooing moins fréquemment. Le nettoyage quotidien élimine les cheveux d'huiles naturelles. Essayez de faire un shampooing tous les deux jours - ou attendez encore plus longtemps, si possible.
- Hydratez-vous avec des produits de nettoyage capillaires destinés à nourrir les mèches fragiles.
- Séchez moins souvent. Ou baissez le réglage de la chaleur sur la sécheuse.
- Limitez l'utilisation de produits coiffants à base d'alcool.
- Utilisez un masque capillaire toutes les deux semaines pour reconstituer les mèches.
- Allongez le temps entre les traitements de coloration des cheveux (qui peuvent être desséchants) avec un shampooing et un revitalisant pour dépôt de couleur.
