Trempette aux fruits, au chocolat et aux amandes | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 tasse de yaourt grec nature
• ½ tasse de beurre d'amande
• Tasse de pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à café de vanille
• Tranches de fruits frais tels que poires, abricots, pommes et / ou bananes

instructions

• Étape 1

  Dans un bol moyen, fouetter ensemble les cinq premiers ingrédients (à la vanille). (Pour une trempette plus légère et plus douce, placer dans un robot culinaire ou un mélangeur; couvrir et mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse). Servir avec des fruits.

Apports nutritionnels

Par portion: 115 calories (2 g de lipides saturés, 1 g de lipides polyinsaturés, 3 g de lipides monoinsaturés), 2 mg de cholestérol, 29 mg de sodium, 8 g de glucides, 1 g de fibres, 6 g de sucre et 4 g de protéines.