Collation au yogourt et aux abricots | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• 1 tasse de yogourt grec sans gras ou faible en gras
• ¼ tasse d'abricots frais ou secs hachés
• 2 cuillères à soupe de confitures d'abricots à faible teneur en sucre
• 4 cuillères à café de noix hachées, grillées

instructions

• Étape 1

  Répartissez le yaourt entre deux bols. Garnir d'abricots, de conserves et de noix. Sers immédiatement.

Apports nutritionnels

Par portion: 126 calories, 2 g de lipides polyinsaturés, 44 mg de sodium, 13 g de glucides, 1 g de fibres, 12 g de sucre, 11 g de protéines.