Le divorce est une expérience troublante pour un enfant. Même dans le meilleur des cas, vos enfants risquent de se retrouver pris au milieu de différends entre vous et votre ancien partenaire. Aucun mot magique ne peut faire disparaître la douleur du divorce, mais vous pouvez prendre des mesures pour en minimiser l'impact. La clé est de mettre de côté vos différences et de suivre ces sept décrets:
Ne faites pas de compromis sur la garde. Les ententes de garde appartiennent à trois catégories: traditionnelle, conjointe et scindée. Dans un arrangement traditionnel, les enfants vivent avec l'un des parents (qui prend toutes les décisions) et rendent visite à l'autre parent régulièrement. La garde partagée est similaire, sauf que les visites sont plus flexibles et que les deux parents acceptent de prendre des décisions parentales ensemble. En garde partagée, les enfants se partagent équitablement leur temps entre chaque parent.
Si possible, essayez de trouver un arrangement traditionnel ou conjoint. La garde partagée peut apaiser vos sentiments de culpabilité, mais cela ne fait que nuire à vos enfants. En fait, c'est l'arrangement le plus potentiellement perturbateur pour vos enfants. Cela perturbe souvent leurs universitaires, interfère avec la formation d'amitiés stables et rompt la continuité de la discipline et des routines.
Convenez-vous de visites régulières mais souples. Pour atténuer les effets du divorce sur vos enfants, assurez-vous qu'ils ont des contacts réguliers avec le parent non gardien. Un horaire de visites prévisible aide vos enfants à se sentir en sécurité, bien que la flexibilité ait ses avantages. Un horaire moins rigide est plus en phase avec les fluctuations de la vie réelle, créant un sentiment de normalité et réduisant la frustration qui accompagne une routine inflexible.
Prend bien soin de toi. Des études montrent que plus le parent qui a la garde s’adapte au divorce, meilleurs sont les enfants. Si vous êtes le parent gardien, évitez de tomber dans le piège du sacrifice de soi. Obtenez ce dont vous avez besoin pour vous sentir épanoui.
Évitez les promesses irréalistes. Beaucoup de parents divorcés s'efforcent de plaire à leurs enfants. En conséquence, ils font parfois des promesses irréalistes. Vos enfants préfèrent cependant que vous teniez votre promesse sur un cornet de crème glacée, plutôt que de rompre votre promesse de passer un week-end ensemble. Si vous ne pouvez livrer qu'un cornet de glace, dites-leur la vérité. Ils apprécieront votre honnêteté.
Essayez de ne pas comparer les ménages. Dans un monde parfait, votre ex-conjoint et vous-même seriez d'accord sur tout ce qui concerne les enfants, y compris les règles, les attentes et la discipline. En réalité, votre philosophie et vos méthodes d’éducation des enfants seront différentes.
De telles différences ne créeront pas de confusion pour vos enfants tant que vous et votre ex-conjoint énoncez clairement ce que vous attendez de vos enfants et appliquez systématiquement ces attentes. Même si le style disciplinaire de votre ancien partenaire peut vous sembler défectueux, oubliez-le, mais tentez de le compenser.
Traitez-vous les uns les autres avec dignité. Plus que toute autre chose, les enfants doivent avoir une perception positive des deux parents. Une impression négative de l'un ou des deux parents conduit presque toujours à une image de soi négative. Essayez de garder toutes vos opinions négatives les unes des autres pour vous.
Résolvez vos conflits . L'adaptation d'un enfant est à risque lorsque les conflits se poursuivent après le divorce.
