Brochettes de poulet et biscuits | de meilleures maisons et jardins

Ingrédients

• ½ paquet de 13, 5 onces (12) morceaux de poitrine de poulet panés et cuits, congelés
• 1 emballage de 4, 5 onces (6) babeurre ou biscuits de pays réfrigérés
• 1 courgette moyenne et / ou courge d'été jaune, coupée en lanières de 3 x 3/4 po
• Tasse de beurre fondu *
• 3 cuillères à soupe de miel *

instructions

• Étape 1

  Préchauffer le four à 400 ° F. Disposer les morceaux de poulet en une seule couche sur une assiette allant au micro-ondes. Faire chauffer au four à micro-ondes, à découvert, à puissance maximale (élevée) pendant 1 minute (le poulet ne sera pas chauffé à fond mais permettra d'insérer facilement la brochette).

• Étape 2

  Utilisez des ciseaux de cuisine pour couper ou un couteau pour couper chaque biscuit en deux. Sur chacune des quatre brochettes en métal ou en bois, enfiler alternativement les morceaux de poulet, les moitiés de biscuit et la courge, en laissant un espace d'environ 1/4 pouce entre les morceaux. Déposer les brochettes sur une plaque à pâtisserie non graissée. Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient dorés et que le poulet soit bien chaud.

• Étape 3

  Pendant ce temps, battez ensemble le beurre fondu et le miel. Versez un peu du mélange sur les brochettes. Passer le reste pour le trempage.

• Étape 4

  Donne 4 kilo

*

Remplacez le beurre fondu et le miel par 1/2 tasse de beurre au miel. Placez dans un bol allant au micro-ondes et au micro-ondes, à découvert, à puissance maximale (élevée) pendant 35 à 45 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Apports nutritionnels

Par portion: 376 calories (9 g de matières grasses saturées, 1 g de matières grasses polyinsaturées, 7 g de matières grasses monoinsaturées), 57 mg de cholestérol, 649 mg de sodium, 37 g de glucides, 1 g de fibres, 16 g de sucre, 10 g de protéines.