Table des matières:
Ingrédients
instructions
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Enlevez la peau du poulet, si désiré. Disposer les morceaux de poulet dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces, peau vers le haut, pour que les morceaux ne se touchent pas. Saupoudrer légèrement de sel et de poivre.
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Cuire au four à 375 degrés F sans couvrir pendant 40 minutes. Égoutter le gras de la poêle.
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Pendant ce temps, mélangez le yaourt, la confiture d'abricot et le cumin. Déposer le mélange de yogourt sur le poulet. Cuire au four 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et ne soit plus rosé. Donne 4 portions.
Apports nutritionnels
Par portion: 351 calories (4 g de lipides saturés, 106 mg de cholestérol, 176 mg de sodium, 21 g de glucides, 0 g de fibres, 35 g de protéines).
