Des moyens surprenants pour améliorer votre teint | de meilleures maisons et jardins

"Si votre visage est tendu après le lavage, vous avez éliminé toutes les huiles qui gardent votre peau fraîche et jeune", a déclaré Jennifer Linder, dermatologue à Scottsdale, en Arizona. Votre meilleur pari est un nettoyant nonsoap comme le nettoyant pour le visage Sensitive pour le visage de Burt (10 $; burtsbees.com).

Corrigez la couleur de vos cheveux

Vos cheveux pourraient être le pire ennemi de votre peau. "Si la couleur ne complète pas les nuances de votre peau, vous aurez l'air délavé et jaunâtre", explique Doug Macintosh, coloriste au salon Louise O'Connor à New York. Si vous avez la peau chaude, vous avez besoin de miel ou de pigments dorés dans vos cheveux, explique-t-il. Les tons plus froids devraient aller pour les nuances à base de cendres ou de bleu. Vous ne savez pas où vous tombez? Regardez le dessous de vos poignets. Vos veines sont-elles bleues? Si oui, tu es cool. Si vous en avez des verdâtres, vous avez chaud.

Se glisser dans la soie

Abandonnez vos taies d'oreiller en coton et réveillez-vous en pleine forme. "Les étuis en soie sont glissants, ils créent donc moins de frictions sur votre visage", déclare Hittleman de Canyon Ranch. Cela peut sembler être un petit changement, mais avec le temps, toute cette usure ajoute à la peau.

Devenir un dormeur

Le côté de votre visage sur lequel vous dormez développera plus de rides, donc rester à plat aide à combattre les signes du vieillissement. Elizabeth Tanzi, dermatologue à Washington, DC, suggère de dormir avec des oreillers de chaque côté de la tête pour vous empêcher de vous rouler pendant la nuit.

Obtenez de l'eau que vous pouvez boire toute la journée

"Aussi simple que cela puisse paraître, l'eau peut vous aider à réveiller votre peau. Chaque partie de votre corps a besoin d'eau pour fonctionner au mieux. Par conséquent, si vous êtes déshydraté, votre peau peut en souffrir", déclare Ranella Hirsch, une dermatologue à Boston. Pas un fan de plain h20? Ajoutez des tranches de melon d'eau, de concombre ou d'orange.

Soyez créatif avec des carottes

"Les carottes sont riches en bêta-carotène, qui est transformé en rétinol raffermissant pour la peau lorsque votre peau l'absorbe", a déclaré Jessica Wu, dermatologue à Los Angeles, et auteur de Feed Your Face. Voici sa recette pour un traitement maison: Fouettez 2 blancs d'œufs avec 1 c. Purée de carottes crues ou cuites finement déchiquetées. Gardez les yeux fermés, appliquez le mélange sur le contour des yeux et détendez-vous pendant 20 à 30 minutes avant de rincer avec une serviette humide.

Travailler une sueur

De nouvelles recherches montrent que l'exercice peut aider à inverser les signes du vieillissement. Des scientifiques canadiens ont vu des sujets de 65 ans et plus participer à des entraînements modérés deux fois par semaine pendant trois mois. Les biopsies cutanées à la fin de l'étude ressemblaient à celles auxquelles on pourrait s'attendre chez les personnes âgées de 20 à 40 ans.

Mettre au vert

"Ma solution pour les peaux fatiguées et les corps fatigués est un jus vert tous les jours à 16 heures", déclare Joanna Vargas, célèbre facialiste et fondatrice de Joanna Vargas Salon and Skincare Collection. "Cela ravivera non seulement votre esprit, mais donnera également à votre teint une impulsion nutritive et une hydratation accrue."

Vargas 'Mix: 1 pomme verte, 1 poignée de persil, 1 poignée de chou frisé, 2 poignées de romaine, 3 branches de céleri, ½ concombre, jus de ½ citron et 1 pouce de gingembre, pressés ensemble

Gardez vos cheveux brillants

Si vos cheveux sont mats, il n’ya aucune chance que votre peau soit lumineuse. Voici l'astuce préférée des coloristes chez Macintosh: mélangez 1 part de vinaigre de cidre à 10 parts d'eau dans un vaporisateur et vaporisez sur les cheveux humides. "L'odeur de vinaigre disparaît à mesure que vos cheveux sèchent et vos cheveux deviennent brillants et vivants une fois coiffés", dit-il.