Table des matières:
Ingrédients
instructions
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Dans un petit bol, mélanger l'oeuf et les 3 cuillères à soupe de lait. Dans un bol peu profond, mélanger les craquelins broyés, le thym séché, le paprika et le poivre. Mettre de côté.
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Peau de poulet, si désiré. Tremper les morceaux de poulet 1 à la fois dans le mélange d'œufs, puis les rouler dans le mélange de craquelins.
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Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le poulet et faire cuire à découvert pendant 10 minutes, en tournant de temps en temps pour dorer uniformément. Bien égoutter.
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Ajouter la tasse de lait dans la poêle. Réduire le feu à moyen-doux; couvrir étroitement. Cuire 35 minutes. Devoiler; cuire encore 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et ne soit plus rosé. Transférer le poulet dans un plat de service; couvrir et garder au chaud. Préparer la sauce à la crème. Si désiré, servir avec une purée de pommes de terre et garnir de thym frais. Donne 6 portions.
Apports nutritionnels
Par portion: 327 calories (4 g de gras saturés, 121 mg de cholestérol, 410 mg de sodium, 19 g de glucides, 0 g de fibres, 31 g de protéines).Sauce à la crème
Ingrédients
instructions
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Dégraisser le jus de cuisson dans la poêle. Réservez 3 cuillères à soupe de jus de cuisson dans la poêle. Dans un pot à bouchon à vis, combinez le lait, la farine tout usage, le sel et le poivre; couvrir et agiter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajouter à la poêle. Incorporer 1 tasse de lait supplémentaire. Cuire et mélanger à feu moyen jusqu'à épaississement et faire des bulles. Cuire et remuer 1 minute de plus. (Si désiré, diluer avec du lait supplémentaire.) Donne environ 1 1/2 tasse de sauce.